이상지질혈증은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 건강 문제 가운데 하나입니다. 이것은 우리 몸의 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치가 비정상적으로 높은 상태를 의미하며, 이를 방치할 경우 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 올바른 식습관은 필수적입니다. 그런데 우리의 일상에서 간식은 빠질 수 없는 부분이죠. 그렇다면 이상지질혈증 환자에게도 적합한 건강한 간식 아이디어는 무엇일까요?💡 이상지질혈증 관리에 도움이 되는 영양제들을 알아보세요. 💡👉 영양제 효과 알아보기건강한 간식이란?건강한 간식은 영양가가 높고 칼로리는 낮은 식품을 의미합니다. 이는 과일, 야채, 견과류, 통곡물 등을 포함하여 몸에 유익한 성분을 충분히 제공합니다. 이상지질혈증에 좋은 간식은 주로 다음과 같은 특징을 가..