고혈압은 현대 사회에서 가장 흔하게 나타나는 만성 질환 중 하나로, 적절한 관리가 이루어지지 않으면 심각한 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 고혈압을 관리하기 위해서는 무엇보다도 올바른 식습관이 중요합니다. 이러한 과정에서 피해야 할 식품과 음료를 정확히 아는 것이 매우 필요합니다.💡 여름에 건강을 지켜주는 과일의 비밀을 알아보세요. 💡👉 여름 과일의 건강 효과 확인하기고혈압과 식습관의 관계고혈압은 혈관 내 압력이 지속적으로 높아지는 상태로, 이는 심장병, 뇌졸중, 신장 질환 등 부작용을 초래할 수 있습니다. 나쁜 식습관은 이러한 고혈압의 주된 원인 중 하나입니다. 고혈압의 원인 유전적 요인 비만 스트레스 나트륨 과다 섭취특히, 나트륨 섭취는 혈압 상승과 밀접한 관계가 있습니다. 세계보건기구..