폐렴과 수면의 관계: 건강한 수면이 폐렴 예방에 미치는 영향잠이 부족한 현대인들에게 수면은 단순히 피로를 푸는 시간이 아닌, 건강을 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 특히 폐렴과 같은 호흡기 질환과의 관계는 많은 사람들이 간과하는 부분입니다. 수면 부족은 면역력을 저하시켜 감염에 더 취약하게 만들며, 이는 폐렴의 위험을 높일 수 있습니다. 💡 건강한 수면이 폐렴 예방에 어떤 영향을 미치는지 알아보세요. 💡👉 수면과 폐렴의 관계 확인하기폐렴이란?폐렴의 정의폐렴은 폐에 염증이 생기는 질환으로, 감염균이 폐에 침입하여 발생합니다. 이 질환은 바이러스, 세균, 또는 곰팡이에 의해 유발될 수 있습니다. 폐렴의 증상 기침 발열 숨 가쁨 가슴 통증 피로감이러한 증상은 대개 갑작스럽게 나타납니다.💡 ..