미루기 습관에서 벗어나기: 해악과 극복 방법미루기 습관은 많은 사람들이 직면하는 어려움으로, 이를 극복하지 않으면 개인의 삶과 직장 생활 모두에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 이런 습관은 단순히 일정을 지연시키는 것을 넘어서, 스트레스, 불안, 심지어 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 어떻게 미루기 습관의 해악을 인식하고 극복할 수 있는지 함께 알아볼게요.💡 혈당 조절 성공 사례와 유용한 팁을 지금 바로 알아보세요. 💡👉 혈당 관리 방법 알아보기미루기 습관의 해악시간 관리의 실패미루기는 시간이 부족하다는 느낌을 오히려 심화시키는데요. 우선, 기한이 다가올수록 스트레스가 쌓이며, 이로 인해 집중력이 떨어지고 일의 질도 저하됨을 경험하게 됩니다. 자아 존중감의 저하작업을 미루다 보면, 완료하지 못한..