나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤의 차이: 당신의 건강을 지키는 방법콜레스테롤이란 무엇일까요? 대부분의 사람들은 '콜레스테롤'이라는 단어를 듣자마자 심혈관 질환과 연관 지어 생각합니다. 하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 물질로, 그 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다릅니다. 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤의 차이를 이해하는 것은 건강을 관리하는 데 매우 중요합니다.💡 나쁜 콜레스테롤을 줄이는 방법을 알아보세요. 💡👉 콜레스테롤 낮추는 방법 확인하기콜레스테롤이란?콜레스테롤은 지방 성분의 일종으로, 체내에서 호르몬과 비타민, 그리고 세포막의 형성을 위해 필요합니다. 하지만 혈중 콜레스테롤 수치가 과도하게 높아지면 심혈관 질환의 위험이 증가합니다.좋은 콜레스테롤 (HDL)고밀도 지방단백질(HDL..