공황 장애와 직장 생활: 극복하기 위한 전략과 조언공황 장애는 현대 사회에서 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 정신적 어려움 중 하나입니다. 직장에서의 긴장감과 스트레스가 복합적으로 작용하여 이 상황은 더욱 심각해질 수 있습니다. 관심이 필요한 주제입니다. 💡 공황 장애의 원인과 증상에 대해 자세히 알아보세요. 💡👉 공황 장애 이해하기공황 장애란 무엇인가?공황 장애는 예기치 않게 강한 불안 감정을 느끼는 상태입니다. 이 감정은 심박수 증가, 숨 가쁨, 어지러움 등의 신체적 증상과 함께 나타납니다. 많은 사람들은 이러한 증상을 처음 경험했을 때 심장 마비를 동반하는 것이 아닐까 두려워합니다. 공황 발작의 증상 심장 박동이 빨라지고 강해짐 숨이 가빠짐 어지러움이나 현기증 손발 저림 및 무감각 ..