연령대별 혈당 관리 가이드: 건강한 삶을 위한 필수 지침혈당 관리의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 특히, 연령대에 따라 적절한 관리 방법이 다르게 적용되어야 하기 때문에 각 연령대별로 차별화된 접근이 필요합니다.💡 담도암 증상과 예방 방법을 자세히 알아보세요. 💡👉 담도암 관리 방법 확인하기1, 혈당 관리의 기본 이해1.1 혈당이란?혈당은 우리 몸에 있는 포도당의 농도를 의미합니다. 포도당은 에너지원으로 사용되기 때문에 적절한 혈당 수치가 유지되어야 합니다. 정상 혈당 수치는 식사 전 70-100mg/dL, 식사 후 140mg/dL 이하로 알려져 있습니다.1.2 혈당 관리의 필요성고혈당 상태는 당뇨병, 심혈관 질환, 신장 질환 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서 효..